Powered by JoomlaGadgets

كيف تتحكم في شعورك وأحاسيسك

الهدف من البرنامج:

يهدف البرنامج إلى تدريب المشاركين على زيادة القدرة على التحكم في أحاسيسهم وردود أفعالهم العصبية والانفعالية، حتى يصبحوا مبادرين، أمانهم ينبع من داخلهم، ولا تكون سلوكياتهم مجرد ردود أفعال لكلام وسلوك الاخرين .

في هذا البرنامج ستتعلم :

  • حقيقة الأحاسيس، كيف تنشأ وكيف تتشكل وكيف تتزايد
  • كيف تتغير الاحاسي، وتنتقل عبر الزمن
  • هل يمكن للاحاسيس أن تسبب الامراض؟
  • ما هو القاتل الصامت؟ وكيف يؤثر على نوعية حياتنا ؟
  • قوة الاتزان وتحديات الحياة، كيف تحافظ على توازنك في عالم مضطرب .
  • كيف يتعامل الدماغ مع الواقع، ومع تجارب الحياة ؟
  • الالغاء والتعميم والتخيل، كيف تستخدمها لالغاء العصبية من حياتك.
  • مولد السلوك الجديد، وكيف تستخدمه لبناء عادات جديدة وللتخلص من عادات لا تريدها.
.
مدة البرنامج :

  • البرنامج عبارة عن 21 ساعة تدريبية ( 6 لقاءات ).
  • سيحصل كل مشترك على المادة العلمية للبرنامج.
  • سيحصل كل مشارك على شهادة من مركز إشراقة للتدريب ومهارات التفوق.

وتذكر دائما ً

أن الشخص العصبي

هو الذي يعاقب نفسه على أخطاء الاخرين

إصدار جديد
إشراقة

متعة القراءة السريعة

من زبائننا

تابع آخر أخبارنا من خلال
Facebook Twitter
أسرار التفوق الدراسي

البحث